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脂肪肝吃肝好吗

分享者:三棱更新时间:2016-11-17 21:07:25125阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

形成脂肪肝的原因是多方面的,主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系,随着生活水平的提高,人们摄入过多含高脂高蛋白的食物,再加之饮酒增多、运动量减少、肥胖等原因。脂肪肝的出现是与患者的饮食息息相关的,那么得了脂肪肝吃什么好呢?

脂肪肝吃肝好吗
1

苹果 含有丰富的钾,相对含钠量低,是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸,可促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使其易于排出,从而减少人体对胆固醇的吸收,可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低,有效预防脂肪肝。

2

葡萄 葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外,还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。

3

山楂 维生素C的含量较丰富,含钾量也很高,为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用,并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除,适宜脂肪肝患者经常食用。

注意事项

脂肪肝患者,在日常饮食中一定要饮食规律,切忌暴饮暴食。 尽管有些食物、水果、蔬菜对脂肪肝的治疗有效,但也应适量 不能喝酒:因为酒精主要是通过肝脏来代谢的,而酒精对肝脏有直接的损害作用,会加重肝脏的代谢负担,不利于脂肪肝病情的恢复治疗。 不能吃辛辣刺激性食物:如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等

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