人体尿酸高的原因

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

酸是嘌呤代谢的最终产物。一般来说，人体内的尿酸每天的生成量和排泄量大致是一致的。尿酸由于溶解度较小，体内过多事可以形成尿路结石或是痛风。下面为大家具体介绍人体尿酸高的原因。

人体尿酸高的原因

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第一：嘌呤摄入过多，尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比，如果日常生活中摄入过多的高嘌呤食物，就会使得体内尿酸产生量增多，而打破尿酸含量的平衡状态，造成高尿酸血症。

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第二：先天性肾脏疾病、肾功能异常都会导致尿酸偏高，这些因素是不可避免的，因此要及时的了解自身健康状况，及早发现并消除尿酸高。

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第三：尿酸高总体来说是生成的尿酸量大于肾脏的排泄量，其中外源性尿酸生成较多是其主要原因，人体尿酸的来源主要是外界高嘌呤食物的氧化，这些食物主要来自于各种肉类食物，海鲜、火锅、肉等食物。

注意事项

我们先少吃蛋白质含量高的食物，像豆制品，鸡蛋，肉类等食物，这些食物会增加体内的蛋白质，从饮食的角度控制病情的发展。利用平时业余时间多做些体育运动，保持身心愉悦。