脂肪肝不能吃什么

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

作为一个老脂肪肝的患者，由于生活的不注意导致我不小心得上了脂肪肝，由此开始特别的注意饮食，知道脂肪肝不能吃什么的问题，下面，我把我的经验给大家介绍一下吧。

脂肪肝不能吃什么

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其一：在得上脂肪肝这种疾病的时候，在饮食上面，脂肪肝患者不能吃辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

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其二：在得上脂肪肝这种疾病的时候，在饮食上面，脂肪肝患者不能吃高脂肪和碳水化合物，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。

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其三：在得上脂肪肝这种疾病的时候，在饮食上面，脂肪肝患者不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。

注意事项

此外，在平时的生活中，在饮食上还要注意，适当的摄入一些蛋白质含量比较高的食物，比如：牛奶、鲫鱼、黑鱼等食物，这有利于保肝护肝。