重度脂肪肝的食疗方法

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

我的爸爸平时的应酬特别的多，我从小到大他在家里吃饭的时候都特别的少，最近爸爸的身体越来越不好，我和妈妈都很着急，去医院检查大夫说他现在得了严重的脂肪肝，通过我妈妈在饮食上面的科学调理，现在病情也有了一定的好转，下面我来和大家分享一下。

重度脂肪肝的食疗方法

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第一：规律一日三餐的饮食习惯。忌暴饮暴食、吃零食，晚饭应少吃，睡前不宜加餐。有研究表明，饮食量相同的情况下，饮食方式无规律者比三餐饮食规律者更容易发胖，从而增加脂肪肝的危险。

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第二：选用合理的烹饪方法。尽量食用植物油，每日摄入量不超过量，控制食用盐的摄取量，每日摄取量不宜超过六克。

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第三：培养合理科学的饮水习惯。每日保证足够的饮水量，饮用水以白开水、矿泉水、纯净水以及清淡的茶水为最佳，不可以用各种饮料、牛奶和咖啡等代替饮水。

注意事项

重度脂肪肝患者合理的膳食应是低脂饮食，饮食应选择高蛋白，适当热量和低糖类饮食。低脂饮食对降脂很关键，提倡清淡，基本吃素，但不宜长期只吃素。要做到营养均衡。