骨折可以吃带鱼吗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我的一个表弟前一段时间从高处摔落，导致手腕骨折。医生说饮食上要注意，但是表弟很喜欢吃带鱼，先问一下骨折可以吃带鱼吗？　

骨折可以吃带鱼吗

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首先，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。所以，可以吃带鱼。

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其次适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，可促进骨痂生长和伤口愈合。

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最后，骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃，骨折的愈合需要的是钙质、胶原和蛋白质、矿物质。

注意事项

折后期应该积极的进行康复训练，肌肉的按摩，适当的伸缩运动，不但可以减少肌肉的萎缩的可能，也可以防止关节的粘连，使功能能够快速的恢复。