低血糖该注意的饮食有哪些

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

低血糖的发生跟饮食息息相关，生活中有很多人存在着不良的饮食习惯，因此这个病的发病率越来越高，但患者在治疗的同时平时的饮食也是非常关键的，那出现低血糖后应注意哪些饮食呢，我们一起看下的内容来了解一下吧。

低血糖该注意的饮食有哪些

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1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。低血糖饮食注意 　　

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2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 　　

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3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

注意事项

相信看了以上的内容后，对低血糖患者的饮食注意事项有一定的了解了，低血糖的出现时可怕的，严重的会危急到患者的生命，朋友们必须多认识这方面的知识，安排好自己的饮食，提前做到疾病的预防。