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饮食治疗高血压的方法有哪些

分享者:小高更新时间:2015-10-19 09:51:15303阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

现如今,人们的物质生活虽然有了质的飞跃,但是,也有越来越多的人因为饮食的不当而患上了高血压疾病,为此,对于高血压的治疗,本文特为大家分享了几种通过饮食治疗高血压的方法。

饮食治疗高血压的方法有哪些
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方法一:海带玉米须。海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。

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方法二:梅花粥。白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

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方法三:菊花脑。菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,将它们一起放入事先已加入清水的砂锅中,并且再在其中加入少许食盐和调味品进行熬煮,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。

注意事项

在对饮食治疗高血压的方法有了初步的了解后,高血压患者还应注意在平时少喝酒。

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