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孩子便秘吃什么食物好

分享者:爱是你我更新时间:2016-11-24 23:18:15138阅读
概述

小儿出现消化不正常的情况特别常见,我家的宝宝在小的时候就经常会便秘,在大便的时候特别困难,又哭又闹,通过邻居阿姨的指导和帮助下,我成功解决了宝宝便秘的问题,下面和大家介绍一下孩子便秘吃什么食物好。

孩子便秘吃什么食物好
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一:每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱,因为洋葱是富含寡糖的食物,它可以起到调节肠道环境的功效,清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅,所以在孩子的饮食中,可以经常加入一些洋葱,有助于防治便秘。

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二:遇到孩子便秘的情况时,我们也可以给孩子多吃一些像猕猴桃等等水果,因为猕猴桃等水果是富含维生素C的食物,它也含有大量的乳酸菌,增加肠道乳酸菌的数量也可以间接的起到预防和治疗便秘的功效,所以我们给孩子多吃猕猴桃等等水果。

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三:遇到孩子便秘的情况,我们不光要多吃新鲜的蔬菜水果,当然五谷杂粮也是非常不错的选择,在孩子平时的饮食中多给孩子用五谷类如红豆、黑豆、绿豆等等熬粥喝,当然也可以打豆浆给孩子喝,也可以预防和治疗便秘。

注意事项

如果小孩检查确诊为肠道闭锁、肠狭窄、先天性巨结肠等情况的话,需要注意到医院接受详细检查,看看是否同时还伴有恶心、呕吐等症状,然后进行药物或者手术的治疗,并且如果拖延治疗的话,可能会引发更严重的并发症。

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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