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宝宝肝火旺怎么办

分享者:小麦兜更新时间:2016-04-20 10:02:01166阅读
专家
欧宏亮 副主任医师
肝病科 宁波市第二医院(三级甲等)
概述

宝宝在成长的过程当中,由于各方面的原因会出现上火的情况,肝火旺就是其中一种常常会出现的事情,宝宝肝火旺怎么办?下面把我家宝宝有肝火后的调理方法分享一下。

宝宝肝火旺怎么办
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方法一、控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外,宝宝的零食也要控制,不要饮用含糖量高的饮料。

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方法二、多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素,同时也可以促进宝宝身体的循环,特别是在干燥季节,更要及时补充水分,不要等宝宝口渴了后再喝水,这样容易出现上火的情况。

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方法三、按时排泄。让宝宝每天按时排便,最好的时间是在早晨,以免排泄物在宝宝体内停留时间过长,造成毒素积累。

注意事项

在平时的时候要特别注意对宝宝的照顾,坚持给养成良好的生活习惯以及饮食习惯。

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