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治肝火最好方法有哪些

分享者:小麦兜更新时间:2016-04-20 10:04:56322阅读
概述

在平时生活当中,总会有身体不舒服的情况,其中肝火就是常常会出现的情况,那么,治肝火最好方法有哪些?下面把我的经验和大家介绍一下。

治肝火最好方法有哪些
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方法一、莲子汤治肝火旺。材料:莲子三十克,不用去莲心,栀子十五克,冰糖适量,将莲子和栀子放入砂锅中煎熬,待烧开以后转文火继续煎熬,最后加入冰糖调味,吃莲子和饮汤,此方可以治虚实两种的肝火旺,虚火的表现为:心烦、口干、盗汗;实火的表现为:口腔反复出现溃疡、小便短赤。

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方法二、猪肝汤治肝火旺。材料:猪肝一副,菊花三十克,把猪肝洗净去腥,连同菊花一同煮至熟透,吃肝喝汤,此方适用于潮热盗汗、手足心热、失眠的肝火旺患者。而且猪肝汤的做法也比较多,我们要根据自己的饮食喜好来进行制作。

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方法三、可以多加食用性寒、性凉、性温的水果,如:无花果、香蕉、西瓜、梨子、橙子等等,都是可以稍微多吃的。

注意事项

有肝火的情况后,主要是在平时的时候生活和饮食上进行调理,另外平时也要注意预防。

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