尿酸高可以吃西洋参吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

舅舅平时特别喜欢食用一些西洋参，但是最近检查出来尿酸高了，所以想了解一下尿酸高可以吃西洋参吗，我来给大家介绍一下。

尿酸高可以吃西洋参吗

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首先，人体排出的尿中主要成分为尿素，含有少量尿酸。尿酸含量过高的话可能是因为吃得太油腻或者吃了太多的海产品以及动物肝脏等。也可能是因为身体出现了一些问题。

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其次，尿酸高的话吃西洋参是可以的，但是西洋参属于大补药材，一般人群体质不建议大量服用西洋参，而且如果在天气热的夏天服用补品的话很容易引起上火流鼻血等症状。另外，生病就要吃补品这一说法也不是特别准确，有很多疾病都是不能吃某些特定的补品的。

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最后，建议在日常生活中要注意饮食清淡，不大鱼大肉，平时少吃含嘌呤多的食物。如果平时会抽烟喝酒的话建议先少抽少喝。控制饮食，生活规律一阵子后再到医院复查，看一下是否依然尿酸高，还是说只是在你作身体检查之前服用了高嘌呤物质导致暂时性的尿酸高。这个是很关键的，所以一次检查出来尿酸高先不要担心，调整一下状态再复查一下。

注意事项

平日里应积极锻炼身体，肥胖也是会引起尿酸高的。另外，要保持一个美好的心情，不过度劳累，不熬夜，不吃花生绿豆等高嘌呤物质。很多尿酸高的患者都是因为不合理的饮食引起的，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果。