过性生活时间短怎么办

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

昨天在和女朋友做爱之后，做的时候就一分钟就射出来了，以前没女朋友的时候，我手淫次数比较多，这次同房一进去就感觉很热，就想射出来，去了医院说是早泄。吃了一些药，现在已经可以做1个小时了！下面就让我来给大家分享一下过性生活时间短怎么办。

过性生活时间短怎么办

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第一：早泄定义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精。早泄的定义应包括以下三点：①射精总是或者几乎总是发生在阴茎插入阴道1分钟以内；②不能全部或几乎全部进入阴道后延迟射精；③消极的个人精神心理因素，比如苦恼，忧虑，挫折感和/或逃避性活动等。

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第二：早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄，禁欲时间长短，身体状况，情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态，情感变化，周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。

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第三：早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前，双方未接触即射精为重度早泄。早泄的危害不容忽视，因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。建议到医院检查确诊，明确诊断后针对性治疗。

注意事项

不要盲目用药，这种事情多考虑是肾虚，生活压力，劳累等所致，心理因素占主要地位。 平时可以多吃一些对这方面有帮助的食物比如：羊肉，牛鞭，羊肾，山药，海参，牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米等。平时多锻炼身体，保持良好的生活习惯，戒烟忌酒，避免熬夜，注意睡眠保证精力充沛。