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骨折该吃什么骨折康复期的主要饮食要点

分享者:广白更新时间:2016-12-04 14:14:25212阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

如果身体比较差的话,很容易引起骨折的,特别是小孩子,他们玩起来总是没轻没重的,引起骨折的几率就会更大,那么一旦骨折了之后,该怎么办呢?首先应该到医院去进行治疗,很有可能要把肢体固定起来,然后再做慢慢的治疗,治疗期间也是也是很重要的通过食疗,可以辅助的治疗我们的骨折,一起来看一看骨折之后吃什么对于健康更有利吧!

骨折该吃什么骨折康复期的主要饮食要点
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1、骨折之后,一定要多吃一些维生素含量高的食品,比如说每天要多吃水果蔬菜,可以多吃一些橙子,也可以多吃一些猕猴桃,这些水果里面含有的维生素c比较多,可以增强抵抗力,让患者早日好转。

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2、遇到了骨折之后,我们肯定是很害怕的,其实通过饮食调理,情况会好转,平时可以多吃排骨,多喝排骨汤,里面含钙量比较多,对于骨头健康也是有好处的,所以说,多吃排骨的话,对于骨折患者有利。

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3、骨折后的患者要适当的补充微量元素,所以说平时可以适当的吃一些肉类食品,但是不能吃得太多,因为骨折之后我们的运动量减小了,吃东西过多的话对于健康不利,会不利于我们消化的。

注意事项

骨折之后,患者的饮食一定要注意了,多吃流质食品比较好,平时还要多喝一些开水,虽然说我们这时候不能进行剧烈的运动,但是也要适当的做一些拉伸运动。

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