偏头痛不能吃什么食物

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

偏头痛不能吃什么食物？偏头痛在临床上的发病率非常高，患上此病后，病情严重的时候会出现恶心、头疼、寝食难安的症状，对此建议患者要注意饮食，像是不能吃刺激性的，还有糖食，和浓茶和咖啡等饮品。

偏头痛不能吃什么食物

1

　偏头痛患者不能喝咖啡，现在咖啡是许多年轻人喜欢的饮品，但是咖啡能够刺激神经系统，使人兴奋，对熬夜的人群有一定的作用，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，应尽量少喝。 　　

2

偏头痛患者不能吃辣白菜，因为辣白菜是一种发酵食品，这种发酵的食品里有一种酪胺成分的，这种成份是导致人偏头痛的一种物质，为避免头疼还是尽量少吃，或者是不吃是最好的。另外患者不能吃奶酪之类的东西，因为这里面的脂肪过高，如果吃了的话容易上脑，导致头痛的出现，所以不能吃奶酪之类的奶制品哦，虽然奶制品好吃，如果经常吃会导致偏头痛的呀，以少吃为妙。 　

3

　偏头痛的患者不能吃烟熏和刺激性的食物，像是过于咸的食物，还有一些腊肠，因为这些食物内含有的亚硝酸盐含量过高，就会使神经系统受到伤害，就会发生偏头痛加重的情况。另外患者在平时还要注意不要吃太糖的食物，像是一些冰淇淋，巧克力，生或者是汽水、无糖口香糖等食物也不能吃，并且还要注意不要酗酒和尽量少吸烟，因为这类食物是会加重患者的头痛的病情。

注意事项

建议偏头疼的患者还可以准备一些热水进行泡脚，驱驱乏帮助血液的循环，头痛即可减轻，也可以早点休息，睡一觉还是疼痛的话，建议去医院就诊，另外平时按时作息，不熬夜，少玩电脑和手机。