便秘的缓解方法有什么

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

社会在不断的进步，时代在不断的发展，人们的生活水平发生了巨大的改变，或许是人们的饮食喜欢和生活习惯的改变，事物越来越油腻，人们发生便秘的次数越来越多，当他变得越来越频繁的时候，我们就需要引起重视，下面我们就一起来了解一下他的缓解治疗方法吧。

便秘的缓解方法有什么

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1、一般治疗。便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

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2、药物治疗。容积性泻剂主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。

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3、器械辅助。如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。

注意事项

相信有了上面的这篇文章，大家对便秘的治疗方法和缓解方法有了更深入的了解和认识，当然长期的便秘也可能导致其他的疾病，或者也可能是其他疾病的并发症，所以，我们还是要有足够的重视，到正规的医院去治疗，选择合适的治疗方法，改善我们的身体状况。