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每天便秘怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 14:28:24117阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘是非常常见的疾病,只要找出它的发病原因那么往往治疗并不是非常困难的。我经常便秘,越来越严重,吃过维生素等,都不管用,最近更厉害了,2.3天才能通便一次,憋的要命.经过治疗好转了,现在来分享下每天便秘怎么回事?。

每天便秘怎么回事?
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第一:导致每天便秘的主要原因跟身体的抵抗力有一定关系,还有像痔疮,患有痔疮的病人,由于排便时肛门疼痛,因惧怕排便常常抑制便意,逐渐产生便秘,而便秘又在一定程度上加重痔疮。当痔核较大,痔黏膜组织变薄,用力排便时干燥粪块易擦破痔黏膜,引起便血。

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第二:排便习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意。习惯排便时看书,不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低。

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第三:生活起居无规律,每日排便无定时,睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等,使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药,可使胃肠道对泻药产生依赖性,除了为解一时之急,最好还是少用或不用泻药。

注意事项

要保证每天都能进行适当的体力活动,加强体育锻炼。比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

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