孕妇孕晚期贫血吃什么

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

老婆现在是孕晚期了，昨天我带她去做检查，检查出来轻度的贫血，我很担心贫血会给孩子带来不好的后果，想给老婆补血，但是又不知道应该让她吃些什么。那么，孕晚期贫血吃什么补血最快呢？

孕妇孕晚期贫血吃什么

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孕妇贫血主要是受到一些生理因素的影响导致缺铁引起血红蛋白降低，因此要多吃补铁、蛋白质等组成血红蛋白所需的物质，如红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；油菜、紫菜、黑芝麻、黑木耳、香菇、豆类及其制品，以及蛋白质高的鱼、蛋、奶等食物。

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孕妇常用的补血铁剂是铁之缘片，吸收效果是很好的，而且服用后不会刺激肠胃，补铁的同时补充维生素C有助于铁质的吸收，所以要多吃水果和蔬菜，这些食物含维生素C很丰富。祝您健康好孕。

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孕期营养需求量大，食补改善贫血的作用比较有限，如果想要更快速补血，可以服用孕妇贫血常用的铁剂铁之缘片进行补铁，以达到快速提高血红蛋白改善孕妇贫血的效果。

注意事项

一旦出现孕妇缺铁性贫血了，就要相当的注意。因为孕妇在怀孕期间，体内的胎儿也会从孕妇体内摄取铁元素。如果孕妇持续性的贫血，就会对胎儿的生长发育造成威胁。