好的穴位减肥方法

概述

现在不少年轻的女性朋友都想拥有一个苗条的身材，我也不例外，我的体型属于比较偏胖的，朋友，我特别羡慕，别人苗条的身材，我也想拥有一个苗条的身材，我要说可以通过穴位减肥，今天我就来和大家分享一下好的穴位减肥方法。

好的穴位减肥方法

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方法一：殷门穴在我们大腿的中部，使用掌根用力的进行揉按，大概需要两分钟之后即可。通过这个穴位的按摩，能够使我们腿上的肥肉不再出现反弹的现象。

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方法二：对于有肌肉的腿部来说，也有一定的改善效果。另外殷门穴也是膀胱经的穴位，是人体中非常重要的一个排毒的通道。因此，通过按压这个穴位能够起到很好的减肥效果。

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方法三：如果我们经常刮委中穴，对于瘦小腿会有很大的好处。因为刮委中穴能够将小腿肥胖的组赛点打通，从而加强人体小腿的循环，达到将肥肉减少的效果。

注意事项

要想达到瘦胳膊的目的，我们不妨多抓抓臂臑穴，要想瘦腰，可以抓带脉穴。只要我们将人体这些穴位掌握好，一定就能够达到减肥的效果。