脂肪肝怎么饮食

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

治疗脂肪肝的药物有哪些?好烦哦，要吃什么药好呀，医院开的药好像没有什么作用。现在已经好很多了，在这里给大家分享脂肪肝怎么饮食，希望帮助更多的人。

脂肪肝怎么饮食

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第一：供给低糖饮食：碳水化合物会刺激肝脏大量合成脂肪酸,造成脂肪肝。所以控制碳水化合物的摄入,禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖较多的糕点、饮料, 有利治疗脂肪肝。

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第二：摄入热量应适当：热量过剩会转化为脂肪,所以应适当控制每天的总热量,一般工作量和正常体重的人,应按每千克体重0.13兆焦(30千卡)计算,超重者还应减量。

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第三：摄入脂肪应适量：植物油不含胆固醇,有利于脂肪肝的治疗。每天应控制在50g左右,应限制吃高胆醇食物,如荤油、动物肉脏等。

注意事项

对于这种病症来说：脂肪肝的护理在饮食上不宜过分精细，应粗细杂粮搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻类，以保证足够数量的膳食纤维摄入。