脂肪肝是怎么回事形成的

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

我奶奶几年前就得了高血压，一直靠吃药来稳定，去年检查出患有糖尿病，现在一直靠打胰岛素来稳定，直到最近去医院检查，医生说她经糖尿病转变为了脂肪肝。现在情况也稳定了一些，那么脂肪肝是怎么回事形成的你知道吗？我们一起来谈谈脂肪肝是怎么回事形成的。

脂肪肝是怎么回事形成的

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原因一：如果长期不吃早餐，而午餐又相对简单，不能提供人体所需的各种营养物质，长期以往，会导致患者出现营养不良的症状，并且蛋白质的缺乏会导致肝脏内脂肪的沉淀。再加上患者如果长期久坐、缺乏运动等，体内的热量和脂肪不能及时消耗掉，其最终会转化为脂肪，使患者出现脂肪肝。

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原因二：营养不良确实是脂肪肝的原因，是会导致脂肪肝的出现的。因此，对于偏瘦的人群而言，一定要重视均衡的饮食调养，切不可对脂肪肝掉以轻心，误认为脂肪肝是只有胖人才会得的病。

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原因三：而对于脂肪肝患者而言，不能仅仅通过单纯的节食和增加运动来控制体重，以免因为饮食不当而导致患者出现营养不良、蛋白质热量缺乏、气血不足等症状，从而加重脂肪肝患者对病情，对患者的病情稳定和康复十分不利。

注意事项

这个疾病需要注意：在花园或者公园这些绿色植物多的地方慢跑，可以呼吸到新鲜空气。通过慢跑，大脑的供血、供氧量可以提升20%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。慢跑还可以抑制肾上腺素和皮质醇的分泌，帮助人缓解精神压力。