脂肪肝是怎么了

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

中度脂肪肝，三年了每次体检都高一点，也吃过一些护肝的药效果不是很好，这次体检谷丙转氨酶67，怎样能降下来，平时应注意什么单位体检检查出中度脂肪肝，现在已经好很多了，在这里给大家分享脂肪肝是怎么了，希望帮助更多的人。

脂肪肝是怎么了

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原因一：如果长期不吃早餐，而午餐又相对简单，不能提供人体所需的各种营养物质，长期以往，会导致患者出现营养不良的症状，并且蛋白质的缺乏会导致肝脏内脂肪的沉淀。再加上患者如果长期久坐、缺乏运动等，体内的热量和脂肪不能及时消耗掉，其最终会转化为脂肪，使患者出现脂肪肝。

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原因二：营养不良确实是脂肪肝的原因，是会导致脂肪肝的出现的。因此，对于偏瘦的人群而言，一定要重视均衡的饮食调养，切不可对脂肪肝掉以轻心，误认为脂肪肝是只有胖人才会得的病。

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原因三：而对于脂肪肝患者而言，不能仅仅通过单纯的节食和增加运动来控制体重，以免因为饮食不当而导致患者出现营养不良、蛋白质热量缺乏、气血不足等症状，从而加重脂肪肝患者对病情，对患者的病情稳定和康复十分不利。

注意事项

我还想强调一下：食用含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、海米等，可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。