自己怎么治疗中度抑郁症

概述

本人是重度抑郁症患者，已经有将近十年这样了，也是最近的1年时间才得知自己得了抑郁症的，但是已经发展到重度了，本身我自己就是非常非常胖的，现在身体出现了各种疾病，比如腰酸背痛，乏力，头痛，经常胃痛，睡眠障碍，食欲减退，体重不断增加，情绪很容易激动，动怒之后会突然头晕险些昏倒，时不时想自杀，注意力集中不了等等。看了医生，情况好像好了一些，关于自己怎么治疗中度抑郁症你了解吗？一起来说说自己怎么治疗中度抑郁症。

自己怎么治疗中度抑郁症

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治疗一：综合干预，选择和确定最佳的药物、电抽搐治疗、心理治疗或其他治疗方法，并制定全面的综合性治疗计划。

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治疗二：个别化治疗，在整个治疗过程中，要始终贯穿个别化原则。充分了解就治对象的家族史、既往史和个人生活史，既要考虑个体目前的临床状态的特殊性，也要考虑疾病发展过程中共性的应激性问题。

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治疗三：团队工作，由于并非所有的抑郁症患者都会到精神科就诊，反而有很多患者到综合医院或初级卫生保健站就诊。因此专科医生应以团队工作的方式，联络精神医学范畴的会诊，与其他医生一道共同为患者提供医疗服务。

注意事项

在这里提醒大家注意：童年的不幸遭遇对抑郁症的发生有明显影响，很多抑郁症患者都可追溯到童年的不快经历，所以父母应关爱子女，关注其成长，给孩子一个有安全感的家，尽量避免子女在童年期遭受精神创伤。重视遗传因素，抑郁症的预防方法之一是避免遗传因素的作用，因此在择偶时应谨慎，尽量选择家族中无情感障碍等精神病史，无人格异常、自杀、酗酒等病史的对象，以达到优生优育。