健康经验 > 常见疾病 > 外科 > 骨折 > 腰椎骨折吃什么水果

腰椎骨折吃什么水果

分享者:夜归人更新时间:2016-12-20 20:24:43296阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

腰椎骨折以腰椎局部肿胀、疼痛,骨折处两侧肌肉紧张,不能站立,翻身困难,运动障碍等为主要表现,发生在腰椎部的骨折。那么腰椎骨折吃什么水果好?食物好?

腰椎骨折吃什么水果
1

其一,腰椎骨折多吃维生素C含量高的水果。如枣,西瓜,猕猴桃,苹果、橙子等水果

2

其二,腰椎骨折多吃些含钙高的食物,例如奶制品、豆制品、蛋类、蔬菜

3

其三,腰椎骨折前期宜食清淡、易吸收和消化的食物;中期宜食蛋白质等营养含量丰富的食物

注意事项

注意腰椎骨折忌含草酸多的食物;忌进食刺激性食物;忌烟洒、浓茶;忌过食白糖;忌食不消化之物。不要做剧烈运动,腰椎矫正之后还是很脆弱的,如果要进行剧烈的运动,特别是腰部运动,会导致矫正的腰椎再次骨折。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换