顽固性肥胖减肥方法有哪些

概述

我真的是很胖，减肥减了这么多年，可是一直没有瘦下来，总是反反复复的，试过无数种方法，可是就是没效果，医生说我是顽固性肥胖。今天让我来和大家分享下顽固性肥胖减肥方法有哪些。

顽固性肥胖减肥方法有哪些

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方法一：一般通过药物治疗，体重仍无明显下降的就是顽固性肥胖。造成顽固性肥胖的主要原因有：精神受刺激。生活不愉快。或某些人为因素促进多食。某些严重的内分泌疾病，如柯兴氏综合征，垂体瘤等。合并其他严重的疾病。

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方法二：治疗上可以通过食纤维减肥，纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定的作用。还可以控制主食和限制甜食，如原来食量较大，主食可采用递减法。

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方法三：还可以通过适量的饮水或喝汤来减肥，过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。

注意事项

顽固型肥胖的人们就会特别的容易遭受到精神方面的刺激，甚至是会觉得自己的生活变得不愉快，这也是顽固型肥胖产生的最主要的原因，甚至是有些患者是因为内分泌方面的疾病而引起的状况，所以就只能是通过饮食，或者药物方面的治疗来进行缓解的。