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顽固性肥胖减肥方法有哪些

分享者:小朱更新时间:2016-12-22 16:13:28225阅读
概述

我真的是很胖,减肥减了这么多年,可是一直没有瘦下来,总是反反复复的,试过无数种方法,可是就是没效果,医生说我是顽固性肥胖。今天让我来和大家分享下顽固性肥胖减肥方法有哪些。

顽固性肥胖减肥方法有哪些
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方法一:一般通过药物治疗,体重仍无明显下降的就是顽固性肥胖。造成顽固性肥胖的主要原因有:精神受刺激。生活不愉快。或某些人为因素促进多食。某些严重的内分泌疾病,如柯兴氏综合征,垂体瘤等。合并其他严重的疾病。

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方法二:治疗上可以通过食纤维减肥,纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定的作用。还可以控制主食和限制甜食,如原来食量较大,主食可采用递减法。

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方法三:还可以通过适量的饮水或喝汤来减肥,过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净,还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢。

注意事项

顽固型肥胖的人们就会特别的容易遭受到精神方面的刺激,甚至是会觉得自己的生活变得不愉快,这也是顽固型肥胖产生的最主要的原因,甚至是有些患者是因为内分泌方面的疾病而引起的状况,所以就只能是通过饮食,或者药物方面的治疗来进行缓解的。

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