尿酸高怎么办

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

身体嘌呤物质带血发生紊乱之后血液里面的尿酸含量就会升高，这个时候就出现了尿酸高的症状了。此病属于代谢性疾病。当检查出来身体尿酸含量偏高之后一定要积极去检查引起尿酸高的具体原因，我哥之前就是治疗才好的，我来讲讲尿酸高怎么办。

尿酸高怎么办

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第一：尿酸是人体“嘌呤”代谢的最终产物之一，嘌呤的主要来源是饮食中的高嘌呤食物，这类食物主要是一些肉类食物，如各种动物内脏、肉类、火锅、海鲜、鱼类等中嘌呤含量最多，因此患者在日常生活中要适当的控制。

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第二：针对嘌呤高的食物，做到少吃不吃。多吃一些低脂低嘌呤的食物。尿酸高的患者一般都是排出量还有摄入的量不相等，而且是摄入量大于排出量。而正常人的尿酸含量是排出量还有摄入的量差不多是相等的。

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第三：烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

注意事项

那么我来跟你们强调一下：含有嘌呤高的食物是有很多的，比如黄豆类，还有菌菇类不要吃，尤其就是香菇是不能够吃的，然后很多动物的内脏不要吃，海鲜不要吃，平时口渴喝水就可以的，咖啡也好饮料也好男同志啤酒也好，尿酸高的人一律都拒绝，平时在吃菜的时候多吃蔬菜。