治疗坐骨神经痛的理疗仪

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我怀孕七个月了，最近一直腰痛，痛的不行，臀部和腿部也发麻，特别难受，坐都坐不下去，去检查了下，医生说是坐骨神经痛，去医院理疗仪治疗之后，现在已经好了，我把治疗坐骨神经痛的理疗仪整理出来，供大家参考。

治疗坐骨神经痛的理疗仪

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治疗一：直腿抬高法 ： 仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。

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治疗二：划船运动法 ： 背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像坐位划船的动作。

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治疗三：强迫锻炼法 ： 直腿站立，分别做上体前屈，侧弯及提腿运动。若做某一动作有疼痛，运动受限时，不要中断，应继续强迫运动。

注意事项

对于这样的病症来说：做完上面一组动作后，将左脚向前伸直，右脚抬起，并且脚尖向下，踩在左脚的膝盖上，两手抱着右脚的膝盖，慢慢的靠近身体，保持五分钟。然后将身体向右少转一下，左手扶在右大腿外侧的椅缘，右手扶住椅子，保持五分钟，然后换另一边。