中医怎么治坐骨神经痛

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我的腿部以及到臀部的筋络很疼,而且大腿部内侧的筋不能使劲舒展,感觉绷的很紧,一拉就很痛,感觉是坐骨神经痛的原因,由于长时间这样,两条腿不一样长,右腿偏短,走路有点瘸,很难受,看了医生，情况好像好了一些，关于中医怎么治坐骨神经痛你了解吗？一起来说说中医怎么治坐骨神经痛。

中医怎么治坐骨神经痛

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治疗一：左右抬腿两腿并拢，两手叉腰站立。先将左腿绷直，尽量上抬，停2~3秒钟放下还原成预备姿势;换右腿进行同样练习，重复做10~20次。

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治疗二：拍打臀部两脚分开与肩同宽，双臂下垂站立。两手半握拳，轻轻拍打臀部，也可单用一手拍打腿疼的那侧臀部，每次30"50下，每天2次，以局部感到发热为止。

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治疗三：坐姿摩腿坐在床上，上体挺直，两腿并拢向前伸直。上体向前弯曲，两手顺大腿、小腿向前摩去，摩到脚腕后手再摩回来，还原成预备姿势。重复10次。

注意事项

温馨提醒：不要吃霉变的食物视神经萎缩症状因为霉变的食物会产生黄曲霉毒素而变种毒素具有明显的致癌作用。要经常吃高脂肪饮食。因为动物脂肪和胆固醇含量高的食物可以促使中性类固醇与胆酸在体内合成，经过某些肠道细菌的作用视神经萎缩症状可能产生内源性的致癌物。