治疗坐骨神经痛偏方

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

坐骨神经痛在我们的生活中非常多见，一旦出现这个病时患者承受了很大的痛苦，在出现坐骨神经痛这种疾病时，我们一定要积极的进行治疗，以免引起腰间盘突出的症状，给我们带来严重的伤害，我们要多了解这种疾病的治疗方法，才能做到知己知彼百战百胜，所以我们一定要做好此病的相关工作，那么治疗坐骨神经痛偏方。

治疗坐骨神经痛偏方

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治疗一：左右转臀两腿分开与肩同宽，两手叉腰站立，向左右扭转臀部，先慢后快，连续转动20~30次，每天，2次。

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治疗二：上体屈伸两脚分开与肩同宽，两手叉腰站立。两腿伸直，先上体向前弯曲90度，再向后伸挺，连续屈伸20~30次。

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治疗三：靠墙弯腰两腿分开与肩同宽，背对墙距离1米左右站立。两手自肩上扶住墙，尽力下滑弯腰，弯腰后还原成预备姿势为1次，做10~20次。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：坐骨神经痛患者应戒烟。其一，烟中的尼古丁为有害物质，可使小血管收缩痉挛，减少血液供应;其二，烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，或致病情加重。临床观察发现，腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重，腰椎间盘突出可并发坐骨神经坏死。所以患者治疗同时进行戒烟，可促进坐骨神经痛的恢复期。