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减肥绝经了怎么办

分享者:小麦兜更新时间:2016-12-27 17:54:29294阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

朋友的妹妹老是感觉自己的体型不好看,为了减肥最近都绝经了,终于知道害怕了,怕以后月经都不来了。却不知道该怎么办呢,那么下面我们就来科普一下减肥绝经了怎么办。

减肥绝经了怎么办
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第一:通过药物,补佳乐+安宫黄体酮,倍美力+安宫黄体酮,乙烯雌酚+安宫黄体酮,乙烯雌酚胃肠反应较大。另外还有克龄蒙和芬吗通,红房子的内分泌医生告诉我这两种药比较好,它所含的孕酮是天然孕激素,而且服用方便。对于此类闭经,用补佳乐+安宫黄体酮比较常见(针对雌二醇较低的情况,补佳乐所含的雌激素是雌二醇,比倍美力所含的雌酮活性强)。但是MM们千万不要自己给自己看病,知识要了解,看病开药还是交给医生吧。

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第二:恢复体重的85%以上時时候,月经往往自行恢复,但是由于人的个体差异,每个人恢复月经时的体重也有所不同,所以恢复期间不必与别人比较,不要总说,为什么人家多少多少斤可以来月经,而我却还是没有来。有些女孩是天生就瘦,怎么吃也不胖,而你如果不是这样的体质,就必须少吃来维持纤瘦的体型,这就很危险了。事实上即便是那些则么吃也不胖的女孩,要维持现在流行的极瘦模特的体型,也是要靠控制饮食的,除非她身体出现了别的问题,导致怎么吃还是极瘦。

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第三:个人认为,和大多人相同就好,或者参照你过去饮食正常时的食谱,不偏食,蔬菜,蛋白质,碳水化合物,脂肪都要。万万不能只吃蔬菜,或者不吃主食。也不要怕胖就一点油分都不碰。长期素食也会导致闭经。此类闭经的MM一般都是雌激素低,所以可以注意多吃一些含雌激素的食品。中医角度來説,就是要补肾。多吃些补肾食品,起到辅助治疗的作用。

注意事项

减肥导致绝经也不用害怕,只要恢复正常的体重,就应该会恢复月经,恢复不了的只能留借助药物了,最好不要因为减肥去节食,应该合理膳食适量运动来保持身材,这才是最健康的方式。

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