穴位减肥有效么

概述

舅妈一直觉得自己很胖，想减肥但她又不好吃减肥药一类的，更不好吃保健品，但是让她运动她又不会给自己指定正确的方法，最近她听说了穴位减肥，就是不知道有没有效。接下来我们科普一下穴位减肥有效么。

穴位减肥有效么

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第一：穴位减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。

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第二：穴位减肥是可以的，效果是肯定有的，关键是要找对按摩师，好的按摩师会通过刺激一定的穴位让你体内的新陈代谢加快并派出体内多余的垃圾，达到健康瘦身的目的。增加身体供氧量，增加胃肠蠕动，加速脂肪燃烧来达到瘦身塑身的目的。不光没副作用对身体的好处还很多，可以收紧肌肤，改善肌肤弹性，保持血压的稳定，改善内分泌，增加免疫力。

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第三：虽说穴位按摩减肥可以帮助我们达到一定的减肥效果，但是同样需要提醒的是，饮食方面也是需要注意的，避免吃一些过于油腻食物以及膨化垃圾食品，这样的话可以对减肥起到一定的辅助作用，同时也会让我们的身体越来越健康，所以说要想点穴按摩减肥效果最好，那么必须要在饮食上多下功夫。

注意事项

自从舅妈了解了穴位减肥，她就下定决心这次一定要减肥成功，现在她知道了减肥不仅仅靠的是运动量、控制食物、保持健康，最重要的就是坚持，终于找到一个适合她的减肥，那就是穴位减肥。