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肩袖损伤吃什么好

分享者:好久不见更新时间:2017-01-04 13:12:28148阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

肩袖是由外伤或者反复的肌肉活动后出现的肩袖肌群受损,那么肩袖损伤吃什么好呢?下面我们一起来看看。

肩袖损伤吃什么好
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首先,宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食。

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其次,应增进营养,多食富含蛋白质的食物,如:鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。

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最后,多饮水,多食蔬菜、水果。比如:苹果、梨子等。

注意事项

忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

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