有关高血压饮食的摘要

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血 压是一 种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功 能性 或器质性改变的全 身性疾病 ，它有原发性高血压和继发性高血压之 分。高 血 压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。那么有关高血压饮食方面都需要注意什么？高血压饮食论文摘要内容都有哪些呢？

有关高血压饮食的摘要

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其一，高血压饮食的论文摘要之一，高血压病是一种常见疾病,患病率高达20%.据我国3次全国性高血压病调查显示,患病率呈逐年上升趋势,现患病人数已逾1.1亿.近年来,在药物治疗高血压的同时,强调对临界高血压和轻型高血压患者进行非药物治疗,并以此作为治疗高血压方案的第一阶梯.目前已公认的与生活方式有关的高血压致病因素是遗传、超重、高盐、饮酒等,而这些多数与饮食因素有密切关系.为此,改善饮食结构和饮食习惯就成为高血压非药物治疗的必要手段.

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其二，高血压饮食的论文摘要之二，介绍了饮食与高血压的关系、饮食因素对高血压的影响以及高血压病的饮食疗法研究进展。

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其三，高血压饮食的论文摘要之三， 全国营养调查发现,由于近年来人民生活水平的提高,传统膳食结构的改变,脂肪摄入增高,食盐摄入量多等原因,使高血压发病率连年增加,成为世界上高血压危害最严重的国家

注意事项

高血压饮食应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥，保持清淡饮食为宜，尤其适宜多吃新鲜蔬瓜果和祥芝灵具有一定降低血压作用的食品，如灵芝。长白山液态灵芝有效调理血压血脂。改善体质，快速有效达到调节血压、平稳降压。注意休息，避免感冒受凉，适当运动，