骨质疏松严重怎么办

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

人一旦上了年纪，身体就开始不好使了，当然骨质疏松严重起来连走路，或者是爬楼梯都是问题，下面我们来科普一下骨质疏松严重怎么办。

骨质疏松严重怎么办

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第一：老年人产生骨质疏松的现象是完全正常的，岁月带来身体器官的衰弱是不可避免的，所以老年人的骨质疏松不可治愈，只能缓解这种病状，或者推迟时间，可以适当的运动保持骨骼的灵活性，也可以多晒太阳，吸收钙质。

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第二：长期酗酒和抽烟也会造成严重的骨质疏松，因为酒精和尼古丁中的有害成分会破坏身体的磷结构，让你的骨骼吸收不到营养成分，钙也会和酒精和尼古丁发生化学反应，生成对血液有害的物质，骨骼既吸收不到磷的养分，又缺乏钙质，自然就形成了骨质疏松症了。

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第三：青少年的骨骼疏松症状不是很常见，但也不是没有，绝大部分的因为就是缺乏钙质，因为青少年的骨骼正处于发育生长的阶段，需要的营养成分几乎都是双倍的，如果养分跟不上需求，就容易产生骨骼疏松的现象，一般的情况可以通过食补，但是到了严重的地步要进行一定的药补。

注意事项

骨质疏松主要表现在腰疼和各种骨折问题，所以平时要开始补钙，随着年龄的往上走，钙物质会流失的比较快，所以要在饮食中及时的补钙为好。