高血糖病人能吃山楂吗

概述

有许多的中老年患上了高血糖疾病，然而，许多患者还不清楚患上高血糖病的原因是什么。患者在饮食中多吃含糖量高的食物，平时缺乏运动以及肥胖这些因素都会造成高血糖的出现。那么得病的患者，高血糖病人能吃山楂吗，下面就一起来具体看看吧。

高血糖病人能吃山楂吗

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第一：高血糖病人能吃山楂。多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米。

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第二：常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。

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第三：多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。

注意事项

通过上述文章对高血糖病人能吃山楂吗的介绍，朋友们对高血糖病人能吃山楂吗是否有了更深层次的了解了呢，喝饮料加奶别加糖，台湾《康健》杂志刊登的一项实验表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖，已经达到了人体每天摄入糖的上限。一般100毫升甜饮料中含糖12—13克。如果实在想喝，可以在红茶等饮料中加点鲜奶。