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血糖高的人能吃水果吗

分享者:青春无悔更新时间:2017-01-28 01:45:36101阅读
概述

高血糖患者是现在较为多见的人群,患者的发病率是很高的。一般患有血糖高的人都患有不同程度的高血压,其中饮食是引起血糖高的重要原因,这样就需要患者在平时的饮食中需要注意一些问题,现在让我来跟大家聊聊血糖高的人能吃水果吗。

血糖高的人能吃水果吗
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第一:黄瓜:现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

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第二:南瓜:南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ,对改善症状有良效。

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第三:洋葱:洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

注意事项

在上面的介绍中,希望大家能够清楚的认识到血糖高的人能吃水果吗的问题。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜100克,大有益处。

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