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高血糖可以吃辣椒吗

分享者:大枣更新时间:2017-01-09 11:57:13169阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

现代人由于饮食条件的改善,很多人都会有高血糖的症状,高血糖又叫甜蜜的烦恼,饮食不当是高血糖的罪魁祸首。如果出现这种问题,一定要及时去医院进行治疗,下面我给大家说一下高血糖可以吃辣椒吗。

高血糖可以吃辣椒吗
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第一:高血糖最后不吃辣椒。患有高血糖的患者在平时生活中还可以多吃些鱼类食物,尤其是深海鱼,最好是每周保证吃两次以及两次以上。这是由于在深海鱼中含有大量丰富的欧米茄脂肪酸,对血脂、血糖、胆固醇等具有很好的平稳作用,尤其是一些血糖长时间不平稳的患者更应该多吃。

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第二:提倡多选用粗杂粮,如玉米面、荞麦、燕麦等代替部分米面。富含植物纤维的藻类和豆类食品食后吸收慢,血糖升高缓慢。粗粮、酵母中含铬较多。

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第三:鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品等:富含蛋白质食品,应按照规定量选用精瘦肉和豆制品,少选肥肉和内脏等富含饱和脂肪酸、胆固醇的食品。

注意事项

以上所讲的是高血糖可以吃辣椒吗,相信大家看到上面的内容已经知道高血糖可以吃辣椒吗,患者及家属还需要了解一些降血糖的蔬菜等。其中降血糖的食物中,紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病人可于饭前食用紫菜,以降低血糖。

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