高血糖能吃鱼吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

正常来说高血糖的出现是比较常见的，很多的时候这个疾病的危害是非常的大的，因此他就会引起很多的并发症，还会给患者的身体带来严重的伤害，所以在生活饮食中我们一定要注意这方面的知识，进行相应的预防措施，下面分享一下关于高血糖能吃鱼吗吧。

高血糖能吃鱼吗

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第一：高血糖能吃鱼。粗细粮的搭配同样对血糖有着很好的控制作用，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等食物。

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第二：多吃蔬果。蔬果中都含有大量丰富的维生素以及水溶性纤维，对血糖以及血压都具有很好的控制作用。除了各种蔬果之外，患者还要注意多吃些薯类食物，注意增加深色或绿色蔬菜比例，这样对高血糖才具有更好的治疗作用。如：大蒜、洋葱、香菇以及木耳等食物。

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第三：乳制品。在乳制品中多半都含有大量丰富的优质蛋白质以及维生素，并且在牛奶等乳制品中还含有大量的钙，对人体健康都十分有利。

注意事项

通过上面的介绍，想必很多朋友对高血糖能吃鱼吗的问题有所了解，蜜饯酸酸甜甜，老少爱吃。可是，血糖高的患者，是绝对不可以吃蜜饯的。蜜饯用糖腌制，糖量极高，而且又含其他有害物质，血糖高的人，特别是女性患者，一定要远离蜜饯与蜜饯类似的果酱等。