血糖高能吃什么水果

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

血糖高是糖尿病患者最明显的一个症状，很多人在血糖比较高的时候还出现过昏迷，这就是非常严重的了。如果这时候不采取一些措施救治的话，是非常危险的，今天让我来和大家说一说血糖高能吃什么水果。

血糖高能吃什么水果

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第一：高血糖的朋友们还要注意经常吃点粗粮，最好是燕麦、荞麦、麸皮。多食用苦瓜等等;荤菜每餐100克(带骨)，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。

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第二：高血糖的患者还需要注意的是饭菜一定要以清淡为主，最好不吃肥肉，每月每人的植物油用量，应限制在400-600克左右。

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第三：高血糖的患者多吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好，薯类(如山芋)要少吃，吃的话要适当减少主食。

注意事项

关于血糖高能吃什么水果的信息就说到这了，还要提醒大家的是，我们有些朋友很喜欢吃甜的东西，甚至自己煮饭都会放很多的糖，其实这是应该需要改过来的坏习惯。因为我们一旦习惯了这种不健康的饮食，血糖值就不容易降下来了，那么这样长期以来来患上糖尿病的几率是无限地增大。