高血脂高血糖吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

现代人因为饮食太过于油腻，很多人都有高血脂和高血糖的毛病。对于高血脂和高血糖患者来说，必须严格的控制自己的饮食。那么就有患者提出高血脂高血糖吃什么。

高血脂高血糖吃什么

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第一：建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖 尿病人吃，都不要过量。

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第二：水果含碳水化合物约为6-20％，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。 为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿 糖的变化。

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第三：一定要以清淡为主，最好不吃肥肉，每月每人的植物油用量，应限制在400-600克左右。

注意事项

在上面的介绍中，希望大家能够清楚的认识到高血脂高血糖吃什么的问题。严格遵守以上高血压糖尿病的饮食疗法原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。坚持正确的饮食糖尿病人可达到良好控制血糖的效果，但是却无法阻止糖尿病并发症的危害发生，所以为了患者长期健康着想，建议采用胃转流手术疗法将糖尿病彻底治愈。