孕妇高血糖吃什么水果

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

血糖高的孕妇，一定不能为了所谓的补充营养什么都吃。水果不能吃含糖的，或者吃点含糖量低的，一天的饭量最好分开6次吃，少吃多餐，对身体是有好处的。那么孕妇高血糖吃什么水果?下面我们就一起来详细的看一看吧。

孕妇高血糖吃什么水果

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第一：水果：按照每150-200g带皮橘子、梨、苹果等可以换成25g主食适当选用。但如果食后血糖升高，则最好将血糖控制好以后在适量选用。

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第二：富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

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第三：在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

注意事项

对于这种病症来说：大家不要小看自己的饮食规律，饮食好不好，身体最能体现，对于自身来说，一定要养成良好的生活规律，这对我们来说有着很大的帮助，增强了身体抵抗力，就能抵御外界疾病的影响。