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低血糖吃什么啊

分享者:爱有天意更新时间:2017-01-19 16:00:35231阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

低血糖是中老年常见的疾病,并且是一种危害较大的疾病,在生活中很多患者往往由于忽视导致了疾病的恶化,事实上如果能够在发现并进行合理的控制,就能够避免低血糖带来的危害,让我来和大家分享下低血糖吃什么啊。

低血糖吃什么啊
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第一:低血糖人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12~15克,含胆固醇多的脑、肝、鱼卵、蛋、奶油、猪骨等食物适量常吃。

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第二:要交替食物种类,多食含糖食物,只要进食运动合理,运用药物合理,低血糖是可以预防的按时间要求,准时进食,千万不能推迟时间进食。少量多餐增加进食量及进食次数,减少活动,,以预防低血糖的发生

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第三:一定要注意及时的去医院检查一下自己的病情,饮食定时定量,保证正常的饮食,保证一定的营养的摄取,保持每日基本稳定的摄食量。

注意事项

关于这个,我要提醒大家:增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。

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