低血糖吃什么食物

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

甘草这种东西是具有一定甜味的，相信吃过甘草的朋友都是知道的，所以对于低血糖患者是不能食用太多甘草的。低血糖病人在生活中应该要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，少吃一些含糖比较低的食物，这样有助于你们控制糖尿病的发展，而且懂得在生活中如何去控制糖尿病和注重自己的饮食。那么让我们来分享下低血糖吃什么食物。

低血糖吃什么食物

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第一：低血糖不是一种很严重的疾病，大多都是由于体内胰岛素分泌过剩导致的。低血糖患者平常可以多吃一些补血养气的食物，不要让自己长期处于饥饿和空腹的状态，可以随身携带一些含糖的小面包，糖果等食物。

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第二：低血糖如果不是很严重的话，可以通过食疗的方式来治疗。平常可以多吃蛋白质、铁元素含量高的食物，像猪肝、蛋类、肉类、豆制品类的食物都可以多吃。这些食物对低血糖患者是很有好处的。

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第三：低血糖患者因为本身平时就会有身体供血不足的情况，平常克一用红枣切片泡水喝，也可以在红枣茶里面放几颗桂圆肉进去。这些都是很好的补血养气的食材，对低血糖患者是很有帮助的。

注意事项

通过对上述资料的学习，想必大家了解了低血糖吃什么食物，大家要想远离低血糖，就要掌握住以上的几个方法，并且要将这几个方面做到最好，不要存有自己不会患上低血糖的侥幸心理，而不在乎这些预防措施，那样受罪的是自己。大家只有做好了预防，才会远离低血糖生活的。