低血糖吃什么糖果

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

要是一个人患有低血糖的话，自己生活的很多方面都会受到影响，所以低血糖患者只能借助各种措施来控制自己的血糖。低血糖患者在控制自己血糖的时候，饮食也是不能忽略的，而且在饮食方面，现在让我来跟大家聊聊低血糖吃什么糖果。

低血糖吃什么糖果

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第一：可以在饮食方面和生活作息及时调理自己的身体。平常一日三餐按时吃，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的作息习惯。这些都可以很好的预防低血糖。

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第二：可以多吃一些补血养气的食物，可以多吃红枣、桂圆类的食物来学学养气。也可以多吃猪肝、蛋类、肉类、豆制品类的食物来补充蛋白质。这些都是对低血糖患者很有帮助的食物。

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第三：要吃糖，快速提高血糖水平，你可以喝饮料，像一些雪碧，可乐，还有果汁，或者葡萄糖，都是可以的。

注意事项

我们在阅读完本文介绍之后，应该对低血糖吃什么糖果有了了解，低血糖的预防 主食一般以米、面为主，但低血糖人群更适合多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖的作用，帮助人体更好地控制血糖。