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低血糖低血压吃什么

分享者:爱有天意更新时间:2017-01-19 16:00:44124阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

低血糖的发生给我们的身体健康带来了很大的危害,长期低血糖会诱发糖尿病的发生,所以在生活大家要调整好自己的饮食,避免因饮食不当而导致低血糖的发生,对于已经出现低血糖的患者,要多吃健康的食物,很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下低血糖低血压吃什么。

低血糖低血压吃什么
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第一:低血糖平时要注意适当吃一些含糖的水果,如桃、西瓜、梨、橙子、樱桃、草莓、、猕猴桃、菠萝等,既口感好、水分多,其含糖量也不很高,属于低中糖的水果,适合低血糖患者。

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第二:低血糖患者平时要养成良好的饮食习惯,忌暴饮暴食,要少量多餐,一天大概吃六到八餐。同时要保证营养均衡,科学搭配,不要偏食、挑食,有助于改善患者低血糖的症状,早日康复。

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第三:如果出现低血糖的情况,患者可以适当选择一些热量较高的食物,糖分高的水果也可以经常吃,比如香蕉、苹果,这些都是不错的选择。但注意不要空腹吃,如果自己经常外出,建议准备几个红枣或者是其他零食。

注意事项

在这里提醒大家注意:我们有些朋友很喜欢吃甜的东西,甚至自己煮饭都会放很多的糖,其实这是应该需要改过来的坏习惯。因为我们一旦习惯了这种不健康的饮食,血糖值就不容易降下来了,那么这样长期以来来患上糖尿病的几率是无限地增大。

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