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患高血压病能喝鸭子炖莲子薏米吗

分享者:爱的勇气更新时间:2017-01-23 15:35:41299阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

现如今,人们的生活水平不断变好,高血压也已经成为一种常见的病症,很多人想要知道一些在饮食中,预防高血压的方法,下面和大家一起来了解一下,关于患高血压病能喝鸭子炖莲子薏米吗的问题。

患高血压病能喝鸭子炖莲子薏米吗
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第一:木耳炖豆腐:水发木耳100克,豆腐500克。木耳去杂洗净,撕成小片;豆腐切成片。待锅内油热后,投入葱姜煸香,加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水,武火烧沸后,改为文火炖至豆腐入味即成。

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第二:山楂炖桂圆:山楂10克、桂圆6颗,剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮,放入冰糖,煮15分钟即可。

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第三:海带绿豆汤:海带150克,绿豆150克,盐少许。将海带浸泡、洗净、切块,然后与绿豆共煮至豆烂,最后加入少许盐即可。

注意事项

我还想强调一下:日常生活中,很多高血压饮食都是由患者家人负责的,在进行营养补充时,往往忽视了一些粗粮、杂粮等,其实这些都是对治疗有所帮助的,这些高血压饮食中不可少的食物都能极大地提高患者的身体素质,对抗高血压。

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