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尿酸高吃钙片好

分享者:预谋更新时间:2017-01-26 22:51:13251阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

随着人们生活水平的提高,人们的生活方式发生了变化,许多人进食肉食、海鲜等高蛋白食物过多,过量饮酒、吸烟,户外运动减少了,以车代步多了,还有工作压力大、劳累等,都可以导致尿酸增高。那么下面我们一起分享一下有关尿酸高吃钙片好的知识。

尿酸高吃钙片好
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第一:白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等,有促进新陈代谢、疏通肠胃、抗衰老及利尿作用。

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第二:低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4~0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。

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第三:以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。

注意事项

对于这种病症来说:总而言之,生命还在于运动。多运动对身体也是有一定的好处的。所以,尿酸高的朋友,在享受美食,和幸福的生活的同时,也别忘了运动,最后,希望患者朋友早日康复。

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