血压血糖高吃什么好

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

我们大家都知道，我们国家的南方居民主要以大米为主食，北方居民主要以面为主食。但是，如果您是一位高血糖患者的话，就需要适当的调节一下自己的饮食习惯了。下面和大家分享一下关于血压血糖高吃什么好这方面的经验。

血压血糖高吃什么好

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第一：芹菜甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖降血脂降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

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第二：藕味甘，性寒。归心脾胃经。生用具有清热解渴凉血止血散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃滋阴补血生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止饥饿形体消瘦型糖尿病，兼有吐血衄血及热淋者尤为适宜。

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第三：莱菔(萝卜)味辛甘，性温。归肺胃经。具有消积滞化痰热下气宽中解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。

注意事项

有关血压血糖高吃什么好就谈到这里，还要请大家注意的是，水果要选不太熟的。成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，里面具有保健价值的营养成分还更丰富。