每个人某一时期总是难逃疾病的困扰,感冒就是最常见的一种。很多人感冒了有不是很想去医院看病,可是整个人就是不精神,头昏昏的,不想吃药的话,这时试试姜汤是挺好的事情,但并不是所有感冒都可以用姜汤驱病邪的。那么感冒可以喝花胶汤吗?下面我们就一起来详细的看一看吧。
第一:绿豆是较适合风热型感冒患者食用的蔬菜,我们知道吃粳米对治疗感冒有很好的作用,但是粳米这里不属于蔬菜就没有详细介绍,而绿豆绿豆蛋白 质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电 解质平衡有着重要意义,所以这里推荐绿豆给大家。
第二:葱是一种治疗风寒型感冒的很好蔬菜,可以用来煮汤,可治伤风寒的寒热,药性入手太阴肺经,能发汗;又入足阳阴胃经,可治伤寒骨肉疼痛,咽喉 麻痹肿痛不通;还可祛除肝脏中的邪气,通利中焦,调五脏;通大小肠,治疗腹泻引起的抽筋以及奔豚气、脚气,心腹绞痛,眼睛发花,心烦气燥。多吃生葱,还能 温暖身体,提高人体的抵抗力,预防呼吸道传染病。所以春季多吃葱是有好处的。
第三:肠胃型感冒吃菌类蔬菜最好,菌类蔬菜有增强免疫力,抗肿瘤,抗病毒,抗辐射,防治心血管病,保肝,健胃,减肥等多种功效。近代医学研究表明,它们不仅是传统的益气、强身、祛病、通经、益寿等功能,还具增强人体免疫力,抗肿瘤抗癌的功效。
在上面的介绍中,希望大家能够清楚的认识到感冒可以喝花胶汤吗的问题。食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种,前者能软化粪便,增加肠道益生菌数量,调整人体内的微生态平衡;后者能 在肠道内吸水膨胀,刺激肠壁,加快肠道蠕动以及吸附有害物质,并将其排出体外。富含这两种膳食纤维的食物有各种粗粮杂豆,比如糙米、红豆、绿豆、芸豆等, 菌藻类食物,如木耳、海带、口蘑等,以及各种水果蔬菜,如西红柿、牛蒡、苹果等。
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