贫血的人吃什么不好

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

随着社会的不断进步，人们的压力也不断的增加着，与此同时，贫血病人也是原来越多。我们大多都会了解一些贫血的简单危害，但是不管怎么样贫血都会在一定程度上严重的影响到人们的正常生活，让大家不得不对它提起高度重视。对于贫血的饮食治疗也是有很多禁忌的，所以下面就具体介绍一下贫血的人吃什么不好这个问题，希望可以帮助到一些人。

贫血的人吃什么不好

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第一：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，女人用发菜煮汤做菜，作为补血之用。

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第二：女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用，月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。

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第三：竹笋是一种非高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，又因肉质细嫩，易于消化，适合不同类的人群，这绝对是女性搞定气血两虚的好方法。

注意事项

贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。