儿童腹部腰部长赘肉正常吗

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

随着饮食条件的改善，很多家长反映自己的孩子儿童腹部腰部竟然长了赘肉，为此许多家长就非常担心，下面我就来给大家科普一下儿童腹部腰部长赘肉正常吗。

儿童腹部腰部长赘肉正常吗

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第一：这种情况最好还是加强锻炼的，可以多做一呼啦圈的锻炼。建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动保证睡眠，这样做的话还是有利于身体健康的。

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第二： 据年龄分析，尚是一名学生，长时间的坐着上课、缺乏锻炼是肚子上有赘肉的根源 吃完饭不要立即坐下、平时多注意锻炼，合理的饮食也是必不可少的。按摩也是很有效的减肚子的方法。按摩前涂抹波颜婷减肥霜于身体肥胖部位，以轻柔打圈方式按摩约10分钟，直到感觉皮肤发热。

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第三：肚子上的赘肉，不仅影响美观，还影响身体健康！增加基本的赘肉消耗机会，能不坐就站着，没事再来个小跑步。进食之后千万不要马上休息，稍微动一动。

注意事项

儿童腹部腰部长赘肉在经济发达的今天是很正常的事情，但是也不容忽视，所以应当采取一定的措施来减少孩子腹部腰部长赘肉，保持身体健康。